Meillä oli siis eilen se toinen bodypump -tunti. Nyt jo paljon rennommalla fiiliksellä tuli mentyä sinne kun tiesi mitä tuleman pitää. Viime kerran jäljiltähän minulla oli joka paikka kipeänä kolme-neljä päivää, mutta tänään ei tunnu läheskään niin pahalta. Ilmeisesti siis tää meikäläisenkin kroppa tottuu ja vahvistuu!Nyt vaikka olen niin innoissani tuosta bodypump:sta, niin mieltäni kalvaa koko ajan yksi kysymys... Onko tästä haittaa vai hyötyä raskautumisen suhteen? Tottakai liikunta on hyvästä vaikka sitten olisikin raskaana, mutta liika liikuntahan voi olla haitaksi. Kuinka suuri rehkiminen on haitaksi? Ärsyttää jotenkin todella paljon kun ei ole selviä vastauksia mihinkään mikä mieltä askarruttaa. Juha aina sanoo minulle että turhaa sinä itseäsi tuollaisilla kysymyksillä piinaat, mutta onko kaikki kysymykseni oikeasti turhia? Jos vain pystyisin tyhjentämään nämä kaikki kysymykset pois pääni sisältä niin tekisin sen oitis!
Olisi niin kiva kuulla onko muitakin jotka painivat ties millaisten kysymysten kanssa hyvänsä vai olenko todellakin ainut?
Uskoisin, että liikunta alkaa olla haitaksi vasta siinä vaiheessa, kun ei syö tarpeeksi ja liikkuu pakonomaisesti niin, että keho rupeaa käyttämään lihaksia energiansaantiin. Kuinka usein käyt pumpissa ja teetkö jotain muuta sen lisäksi? Varmasti 1-2 tuntia raskastakin liikuntaa (lähes) päivittäin on ok, kunhan syö sitten sen mukaisesti. Pumppi on kyllä kivaa ja suhteellisen monipuolista liikuntaa! :)
VastaaPoistahttp://nytheti.blogspot.fi/
Käyn bodypumpissa kaks kertaa viikkoon ja se kestää aina sen pikkusen reilu tunnin sen lisäksi ulkoilen koiran kanssa. Bodypump on kyllä kivaa ja siksi mietinkin kun aloitan käytännössä katsoen nolla kunnolla kunnon rehkimisen.. Kiitos kumminkin vastauksestasi :)
VastaaPoista